代表取締役

小川裕司

HIROSHI OGAWA

1976年徳島生まれ。どうぶつ占いでは「波乱に満ちたペガサス」。
岡山理科大学を卒業後、健康食品会社に就職。それまでパソコンに一切触れたことがなく、ワードとエクセルを会社の社長から学ぶ。
先に登場した社長が立ち上げたWEB制作会社を兼任で手伝いながら独学でHTMLを学習。その時に人生で初めて「知恵熱」がでる。
健康食品会社から正式にWEB制作会社に移籍し、デザイナー兼ディレクターとして2017年まで活動。同年10月に「AND」を立ち上げ代表に就任。
2023年にヘルニアの手術、リハビリを経てようやくゴルフができるようになってきた3歳の孫がいるリアルおじいちゃん。
現在は謎の蕁麻疹に悩まされている。。

 

協同組合徳島ウェブアソシエーション 副理事長(初代理事長)
徳島青年会議所(JC)シニアクラブ所属
日本青年会議所(JCI)IT部会 副部会長補佐
徳島商工会議所 会員
徳島商工会議所青年部(YEG) 研修委員会 常任理事
徳島県ラーメン業協同組合(TOS) 副理事長

アキレス腱の話

アキレス腱が切れやすい人の傾向と対策

アキレス腱は意外な時に切れてしまいます。
切れやすい人はこんな人↓
「身体が硬い」「身体が冷えた(寒い)」「寝不足」「体重が重い」「関節が柔らかい」

対策としては、
・柔軟をして身体を柔らかくする(特にお尻・もも裏・ふくらはぎ)
・十分に身体を温める(特に一旦温まって、休憩したあと身体が冷えたときは要注意!)
・激しい運動の前日はしっかり睡眠をとりましょう

ちなみに私は両足のアキレス腱を切っています。