新しいスタート

梅雨入りしましたね

こんにちは。ディレクターのはまむらです。
最近スッキリしない天気が続いていますが、体調など崩されていませんか?
季節の移り変わりがとても早く感じる今日この頃。
早いもので、ANDに入社してもうすぐ3年になります。

ANDは日々updateを続けています

詳しい報告は改めて社長の小川からさせていただきたいと思いますが、もうすでにお客様と関わる機会が出てきましたので、取り急ぎ私の方から報告させていただきます。
今月から、スタッフ2名が入社しました。
とっても若くてやる気に満ちあふれるおふたりに、毎日とてもいい刺激を受けています。

懇親会と経営方針説明会

年度も変わり新しいスタッフも増えたので、懇親会を兼ねた経営方針説明会が開催されました。

浜村
浜村
まずは懇親会で腹ごしらえ〜♪
今回はどんなメニューですか?
平良
平良
楽しみです〜。
田村
田村
浜村
浜村
今回のメニューは「ザ・グランドパレス」さんのケータリングです。
美味しそうです〜。
赤松
赤松

小川
小川
では、カンパーイ!!!

その後、経営方針会で今年度の会社の方向性を共有していただき、2023年度の新生ANDがスタートしました。

これからもお客様のニーズに寄り添い、徳島をアップデートできるように日々精進して参ります。
引き続きよろしくお願い致します。

アキレス腱の話

アキレス腱が切れやすい人の傾向と対策

アキレス腱は意外な時に切れてしまいます。
切れやすい人はこんな人↓
「身体が硬い」「身体が冷えた(寒い)」「寝不足」「体重が重い」「関節が柔らかい」

対策としては、
・柔軟をして身体を柔らかくする(特にお尻・もも裏・ふくらはぎ)
・十分に身体を温める(特に一旦温まって、休憩したあと身体が冷えたときは要注意!)
・激しい運動の前日はしっかり睡眠をとりましょう

ちなみに私は両足のアキレス腱を切っています。