マチ★アソビ に行きました

こんにちは。ANDスタッフ たいらです。

突然ですが、徳島市では、5/14から来週6/5(日)まで「チャレンジ! マチ★アソビ vol.3」が開催されています!
「マチ★アソビ」は、言わずと知れた徳島発のアニメの祭典で、阿波踊りの次(?)に徳島で有名なイベントです。

昨日5/29(日)は、このマチ★アソビの一部イベントのお手伝いに参加しました。
ANDでは、たまにこんなお仕事もあるんですよ〜。

平良
平良
ふだんはサイトのコーディングをリモートワークでして、家に閉じこもりがちなので、良い気分転換になったよ!

会場の新町川近辺では、鬼滅の刃の缶バッジ(煉獄さん)をびっしり付けたカバンを持った小学生の子たちとすれ違い、

平良
平良
わかるわかる、その気持ち…
とほっこりしました。
平良
平良
無限列車編は2回見に行って、2回とも号泣したなぁ…

帰りには、出店で「イノシカドッグ」を買って帰りました。
とても美味しかったです!
ちょっと高いけど、それだけの価値がありました。

平良
平良
「イノシシ」と「シカ」のお肉を使ったハンバーガー。めずらしいですよね!

しかし、腕に日焼け止めを塗り忘れたせいで、夜にはこんな状態に。

5月の日差しを侮ってはいけませんね!
カバンの中に、日焼け止めを常備しておきたいと思いました。

アキレス腱の話

アキレス腱が切れやすい人の傾向と対策

アキレス腱は意外な時に切れてしまいます。
切れやすい人はこんな人↓
「身体が硬い」「身体が冷えた(寒い)」「寝不足」「体重が重い」「関節が柔らかい」

対策としては、
・柔軟をして身体を柔らかくする(特にお尻・もも裏・ふくらはぎ)
・十分に身体を温める(特に一旦温まって、休憩したあと身体が冷えたときは要注意!)
・激しい運動の前日はしっかり睡眠をとりましょう

ちなみに私は両足のアキレス腱を切っています。