保守サービスプラン
ANDの保守サービスプランの比較表です。お客様に最適なプランはこちらからご提案いたしますのでご安心ください。
ライト
月額9,000円〜
スタンダード
月額13,500円〜
スタンダードPlus
月額27,000円〜
プレミアム
月額40,500円〜
メールサービスについて
全プラン共通
弊社では全プラン共通で独自ドメインメールについてはGoogle Workspaceでの運用をオススメしております。
Google Workspace 1ユーザー 月額680円〜
※サーバー付帯のメールサービスを使用する場合、各プラン5メールアドレスまで提供いたしますが、「メールが届かない（送受信とも対象）」「迷惑メールがたくさんくる（フォーム以外からの）」「設定方法がわからない」などの対応は基本的に有料となります（1回あたり5000円〜）
アキレス腱の話
アキレス腱が切れやすい人の傾向と対策
アキレス腱は意外な時に切れてしまいます。
切れやすい人はこんな人↓
「身体が硬い」「身体が冷えた（寒い）」「寝不足」「体重が重い」「関節が柔らかい」
対策としては、
・柔軟をして身体を柔らかくする（特にお尻・もも裏・ふくらはぎ）
・十分に身体を温める（特に一旦温まって、休憩したあと身体が冷えたときは要注意！）
・激しい運動の前日はしっかり睡眠をとりましょう
ちなみに私は両足のアキレス腱を切っています。