ゴールデンウィーク休業のお知らせ
2025年5月3日(金)〜6日(火)

いつも株式会社ANDをご愛顧いただきありがとうございます。
春の陽気に包まれ、今年もゴールデンウィークが近づいてきましたね。ちなみに、「ゴールデンウィーク」という言葉は1950年代、映画業界でこの時期の興行収入が“黄金週間”になるほど好調だったことから名付けられたのだとか。今ではすっかりおなじみの連休名称です。

さて、株式会社ANDでは下記の期間を休業とさせていただきます。

■休業日:2025年5月3日(金)〜5月6日(火)

休業中のお問い合わせは、5月7日(水)より順次対応させていただきます。

実は、私自身はこの期間、子供たちのダンスイベントのため県外へ遠征予定です。日々頑張って練習してきた成果を、思いきりステージで発揮してくれることを願っています。家族でのこうした経験も、ゴールデンウィークならではの特別な思い出になりますね。

皆さまも、どうぞ素敵な連休をお過ごしください。休み明けにはまた元気いっぱいで業務に戻りますので、よろしくお願いいたします!

アキレス腱の話

アキレス腱が切れやすい人の傾向と対策

アキレス腱は意外な時に切れてしまいます。
切れやすい人はこんな人↓
「身体が硬い」「身体が冷えた(寒い)」「寝不足」「体重が重い」「関節が柔らかい」

対策としては、
・柔軟をして身体を柔らかくする(特にお尻・もも裏・ふくらはぎ)
・十分に身体を温める(特に一旦温まって、休憩したあと身体が冷えたときは要注意!)
・激しい運動の前日はしっかり睡眠をとりましょう

ちなみに私は両足のアキレス腱を切っています。